我跟你一样,我现在是21周5天,我从四个月开始就晕了,只要是大太阳或者不通风的时候都会晕,尤其出门的时候,一去菜市场或商场,人太多,可能缺痒,基本会晕,晕多几次就知道自己什么时候差不多要晕倒,在晕倒的前十来秒,你只要用自己的意志力坚持不要晕过去,蹲下来,闭上眼睛,这样就晕不了了,不过站起来也会发晕的...,所以最好少外出,尤其一个人的时候,现在天气热,开着空调会减少这种症状.我老公也上班,现在就我一个人在家,他上班也是很担心我.不过也没有办法,没人照顾我,菜我基本天天都要买,前几天去了一个远点的菜市场,走路要差不多二十分钟,菜还没有买好就要晕了,赶紧跑到外面的大树下蹲着,走路的时候几乎看不到前面的路,就是靠潜意识走出去的,然后蹲下来,过几分钟好些再走回去,这个时候不能再回去买菜了,否则会晕在菜市场里.平时走二十来分钟的路我走了两个多小时才走回家,走一小段差不多要晕了就蹲下休息,走走停停,直到走回家,汗也冒了好多出来,几乎虚脱(本想叫车送回家,一看钱包,只有六块多钱,搭的起码也要十块,只能慢慢走回家).回到家马上开空调平躺下,然后吃几块巧克力补充能量,睡会就好了.如果不开空调,温度过高,很难透过气来,那样对自己跟胎宝宝都很危险.
我现在好许多了,不过偶尔也会晕,之前又晕又胸闷难透气,而且还会吐,冒冷汗.医生说我贫血,营养跟不上,所以供血不足,要多吃鱼肉等有营养的食物,药也不给我开,我现在慢慢在给自己调养身体,慢慢也能吃起来了,一天吃四五餐,经常吃海鱼,鸡,猪蹄,鸡蛋,牛奶,红枣,核桃,青菜跟水果等,当然 复合维生素 ,钙片,铁片,维E,维C也吃,因为我孕吐厉害,吐到四个半月才慢慢好起来的,我怀孕时82斤,现在胎宝都五个半月了,我才90斤,所以要多补充营养,这样胎宝才能健康成长.
这是我个人的经历,希望给你带来帮助,祝好孕!