花茶有美容养颜的功效，是女孩子的最爱。铁观音有健脑益智，提神的作用，天香茗典，茶品的铁观音蛮不错。

取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。尚客，茶品的花茶还不错。

迷迭香、银杏叶都具有活化脑细胞、提高记忆力的功效，同时它们也都具有很强的提神、抗氧化的作用，非常适合脑力劳动者饮用。 提供记忆力在这个阶段，建议还是用记忆方法和核桃之类的食疗。