问题分析： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等， 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 意见建议： 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开...水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。