你好， 母乳 喂养婴儿是最健康最营养的方式，对 乳母 来说不会造成身体的伤害。注意荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化

我现在瘦了不足100斤，我自己就是不吃 零食 ，吃点水果，饭一定要吃。可能跟 体质 有关，我们小区好多生完孩子特别胖，她们就是喜欢吃。

您好，根据你的描述来看，这种情况要注意 性激素 紊乱、环境改变等原因造成的可能，以及其他原因造成的可能，如子宫内膜炎、 子宫肌瘤 等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如腹部坠胀感等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保持稳定的心态，必要时到正规医院的妇科进行诊治，如超...声监测、性激素六项等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，如果排除器质性疾病的话，可以考虑配合 中药 调理，祝患者早日康复。

断奶后，宝宝是以 辅食 为主，奶制品为辅，一般是不会瘦下来的，不要担心。现在的母乳已经维持不了宝宝 生长发育 的需要。