你好，月子期间高降吃饱容易饿，考虑多是由于吃的流食的，胃失去了子宫的支撑等的原因，需要少量多餐，征毫清淡熟烂饮食，忌寒凉，辛辣震匪俗食物。防止受凉的较好。