奶粉是补充营养的

我减肥的时候喝的是脱脂奶粉，伊利粉色包装的那个

减肥的话最好选择脱脂奶粉，可以减少能量的摄入

减肥在于运动 全脂脱脂都能喝 要求苛刻就喝脱脂的吧。我180斤坚持了半年每周游泳一次 每天多走路，现在155了 感觉很好

减肥的话要喝脱脂的，全脂是不要喝的。