产后肥胖的原因是你应该多多锻炼啊，应该在饮食上调整呀，也可以做自己喜欢的减轻肥胖的方法啊

可以适当吃素，以蔬菜为主外吃水果避免甜度多过大的。如果孩子还在吃奶，就要以运动减肥，适当运动量，最低限度也要饭后适当散步。平时做做起蹲蹲起的动作。在室内穿合适的运动鞋，或在防滑运动地垫上原地跑。再开阔地适当跳绳最好，全身都会得到运动。