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您好：可以吃的，建议 哺乳期 妇女平时多吃点促进 乳汁 分了肿泌的汤汤水水，如甜 猪蹄汤 ，排骨汤，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时坐丛扬要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳呈尺汁的分泌的。祝健康快乐。
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这个还是可以的，吃这个是没有什么影响的，不要吃太多就行的
你好! 坐月子 可以吃荤香的饺子，坐月子的妇女不能吃生冷,刺激的食物,不要吃韭菜,猪肝,荔枝,桂圆这些都是退奶的，水果可以吃苹果,葡萄,樱桃这些性平的水果,西瓜,梨等性凉的水果尽量等满月以后再吃。
可以的，最重要的是不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。