最好打成香蕉汁！～不要太多，什么东西过量都不好．要在下午晒完太阳或洗完澡吃．不要空腹给宝宝吃。宝宝吃香蕉是可以的，但不可以多吃，通便效果也慢的很，吃一些高纤维的蔬菜瓜果，孩子的肠胃消化系统本身发育没完善，所以才会有便秘、腹泻、消化不良等等问题。

你好，宝宝便秘可以选择吃些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择吃香蕉，因为香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。同时多给孩子喝水，调整饮食结构，吃些清淡容易消化的食物。