你好，要多喝猪爪汤、鲫鱼汤等富含蛋白质高的汤类，要宝宝多吸乳头，最好不给渐了他添加奶粉，叨丛保持心情舒畅，睡眠充足，奶量慢慢敲貌涌会跟上宝宝的需要量的。