尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶产后30分钟之内立即与宝宝亲密接触的妈妈，会增加6倍的激素；而且，这样的接触也有“烙印你只能多注意饮食营养，新生儿多吮吸，注意睡眠，保持情绪良好，可以适当中药催乳。

你好，你说的情况是有母乳不足的情况，这个情况多考虑是由于内分泌改变或情绪改变等情况导致的情况的。现在的情况建议在饮食上多吃一些富含蛋白质的食物为宜，尤其是多喝一些猪蹄汤和鲫鱼汤来改善奶水不足的情况，同时配合服用生乳汁做治疗效果是会更理想的，注意多休息，不要情绪变化太大。

产后奶水不足可能是由于泌乳素低，乳腺管不通造成的，这种情况需要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等。 可适当服用通乳丹，多让宝宝允吸乳房有利于下奶。对于哺乳期服用药物的话要慎重。