乳房的发育不要急，大多数女性等到18、19岁才能发育完全，而且乳房的发育是是分开的，先发育一边在发育一边，在发育时可以摸到乳房内部会有个硬块，使劲按压会有些许疼痛，当硬块消失也就意味着发育完全了，在男孩十多岁发育时也会出现硬块，只是几个月就没了，当发育到一定成度可以做适当的按摩，并穿戴合适的内衣帮助...矫正，尤其是运动时，一定要穿戴较紧的内衣，可以防止乳房下垂，还有注意饮食了。