哺乳期可以吃巧克力威化的，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力威化，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高辉之热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，剑宰脂肪含量偏高，营养成分的比例糕乐虏不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。 哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。 不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。饼干也是同一个道理