你好，不建议让宝宝开灯睡觉，会造成孩子睡不踏实。人的睡眠分浅睡眠和深睡眠，人体的自我表现修复，生长过程都是在深睡眠中完成的，深睡眠对人很重要， 长期开灯睡觉,孩子得不到充分的休息，会影响身体健康。