一般是42后复查说可以了，就能穿了

我是半年后才穿的！

根据你的情况，一般的情况下，在产后，需要休息四十天会比较好的。所以在身体安全恢复后，可以穿的，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的。饮食一定注意全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。

最好三个月要不以后脚跟会疼

要一个多月。