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鳕鱼要等宝宝六个月才可以吃，合生元的鳕鱼粉就可以。 鱼肝油某源一天只能吃一颗，不要长期吃沙贵键，吃个一两盒差不多了。长期吃会导致中残绣毒。
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吃鱼肝油可以帮助宝宝对钙的吸收,因为鱼肝油中含维生素D,不过你想不吃的话,那就多带宝宝去晒太阳,通过晒太阳,也可以利用紫外线转化为维生素D的!只不过这会慢点,量少点而已.
深海鳕鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，舆DHA和EPA，鳕鱼肝油可以帮助改善眼睛的干涩、预防角膜的病变、减少眼屎不正常的增加、增强视力，并可以帮助成长期间的青少年骨骼舆牙齿的发育，也帮助我们预防自身因免疫力降低而造成的感染。