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有些补锌的口服液，叫酸锌钙，医院最征貌或匪报者药店都有，说是小孩喝的，酸酸甜甜的，之前我儿子也喝过，效果还是挺好的。缺锌的小朋友头发不怎么黑，可以先买一盒让他喝了，头发明显会变黑，代顿糕表锌已经有所吸收，建议饮用两到三盒
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推荐几种含锌丰富的食物，瘦猪肉，动物肝，鸡蛋黄，昌鱼，黄鱼，黄豆，萝卜。玉米面。小麦，苹果，香蕉
海产品含锌最丰富了，像海鱼，大虾，牡蛎，另外动物肝脏含锌也很多。
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