青少年时期应注意不能偏食挑食，每天都要摄入均衡的营养．某校食堂食谱如下： 主食
匿名用户 2014-11-10 22:42
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人体需要的六大营养物质：蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水；结合题意，米饭、粥主要成分为糖类，煎鸡蛋、红焖肉、豆腐汤含有厉锅潜油脂、蛋白质和无机盐等．由食谱可知食物中维生素含量较少，为使营养搭配更加合理，需要补充富含暖灿维生素的食物，故可增加蔬菜类配菜．故答案为：蛋白质、糖类半纪、油脂；;蔬菜（或指出具体的蔬菜如青瓜、豆角、白菜、西红柿等）．
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