我是高一的住宿生,学校食堂很恶劣,再加上我很挑食,怎么补充营养维生素这些呢?

匿名用户    2006-06-07 17:30    

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各种蔬菜 水果 还有牛奶 我高中吃了3年泡面! 那个惨!

匿名用户   2006-06-12 09:05
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其他回答

学校超市里面买水果蔬菜之类的东西吗?可以定期(比如一星期)买一种含维生素多的食物补充一下的.

匿名用户    2006-06-12 09:19

吃点儿复合型维生素吧,21金维他挺好的

匿名用户    2006-06-12 09:10

早点吃,牛奶,鸡蛋,馒头(不要吃油炸食品) 中午吃,绿色蔬菜,瘦肉,米饭 晚饭,面条

匿名用户    2006-06-12 09:09

菜园小饼可以补充蔬菜的营养

匿名用户    2006-06-07 18:39
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