用热毛巾热敷。。 你这个情况我原来也有， 不过我吃的是 曾记角帽膏 这个，通乳效果很好。。而且现在肿块都消失了！

没事的，我那个时候也是这样，很痛的一块，用热毛巾拂，我们领居还让我用梳子梳。后来慢慢就没事了。你也可以去医院看下一下就更放心了。

没事的 都这么过来的 晚上多用热毛巾拂拂