您好，宝宝便秘并不一定是上火引起的，如喝水少，肠道蠕动慢，菌群失调等多种原因的，平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以给宝宝顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，有利于排便。