您好： 建议你最好到医院去看一看，确定一下到底是不是湿疹，属于什么类型的湿疹。 首先你要避免接触刺激性的东西，洗涤用品，热水等等。 然后，找中医治疗最好了。止痒效果确切。切忌辛辣鱼腥，火锅，油炸，卤制品，凉拌菜，香菜。芹菜韭菜等等，水果如柑橘桂圆，不吃甜食，鸡肉羊肉牛肉等等。