我是结束后10天左右喝四物汤啦~ 平时也可以吃牛肉，羊肉，鱼肉，猪血，炖排荒锅骨，喝鸡汤，鸽法糟笼子汤，老鸭汤等等~ 水果我天天趋暖吃，很好啊，还可以止痛~不过不要吃带寒性的哈~ 每天都有泡脚哦，有时间会多动！ 其实很多人都是亚健康状态啦，慢慢食补加多运动就好啦。