勤换勤洗啊

没办法，只能用乳垫

漏奶是很正常的现象，因为吮吸的刺激会产生喷乳反射，无需太紧张，注意好乳头局部卫生。 通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解，但是这个方法并非对所有的妈妈有效。如果上述方法效果不佳的话，可以用奶瓶接，在合适时候让宝宝吃（注意尽量避免使用奶嘴，以防乳头混淆）；按摩无效的时候需要喂奶可...以使用乳垫。

穿哺乳文胸睡觉

用防溢乳垫