您好，自然流产虽是“小月们震子”，也应按足月产“虏旧大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨则劣惑、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。 禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。