我那时候和你一样想的，你可以适当的运动运动

一岁三个月，我孩子八个月的时候就瘦下来了

不行，过去42天检查完看看恢复的怎么样吧

其实你没必要运动，孩子一喝奶你就会瘦，我那个时候134斤呢？现在还有90.7

可以的，最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。