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摇篮网剑径吴建议：还是与您 体质 有关系的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充 蛋白质 ，注意均衡饮食补充各种 维糕浅生素 的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调细裕味品，适当的运动以增强体质。
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产后最初的几天最好是吃一些小米粥、挂面、蛋羹之类的好消化。过几天后就可以多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物，像肉类、蛋类。时间了就可以正常 吃饭 了。
你好，不一定的，月子期间肚子饿了就吃，自己适量就行了，一般建议月子期间可喝鸡、鱼、排骨或猪脚汤等来增强营养，不一定要吃很多肉。
做 月子 一天吃几个鸡蛋，这个没有规定的，如果会吃可以多吃几个的，但是要吃土鸡蛋。建议醪糟煮鸡蛋能吃的，但是不需要天天吃的，是偶尔吃的。