坐月子的准则简单地归纳起来就是:吃着、躺着、捂着、脏着。虽然，听起来这些字眼让人不是那么舒服，但老人们却要求严格 冬天坐月子的老规矩之一：不能洗头和洗澡 老人家的道理：月子里不能洗头、洗澡，几乎艘有的老人都是这么要求的。否则，日后会落下全身疼痛的毛病。因为分娩后新妈妈全身的毛孔和骨阶们缝都张开了，而贵基且耗费了很多气血，如果洗头、洗澡时，不小心着了凉，就会使风寒侵入提内，并且滞留在提内，导致全身气血凝滞，流通不畅，以后就会出现头痛，月经不调、身体关节和肌肉疼痛的不适症状 遵守。 冬天坐月子的老规矩之一：不能洗头和洗澡 老人家的道理：月子里不能洗头、洗澡，几乎艘有的老人都是这么要求的。否则，日后会落下全身疼痛的毛病。因为分娩后新妈妈全身的毛孔和骨缝都张开了，而且耗费了很多气血，如果洗头、洗澡时，不小心着了凉，就会使风寒脂某柿侵入提内，并且滞留在提内，导致全身气血凝滞，流通不畅，以后就会出现头痛，月经不调、身体关节和肌肉疼痛的不适症状