问题分析： 你好怠挤岩，指甲易断碎、裂痕婚栋、剥落可能缺钙愚抓以及血液循环差引起。 意见建议：建议多做户外运动，多晒太阳。可以补充点维生素，根据年龄选择善存片服用。