您好，哺乳期的妇女多是由于经常抱孩子导致的腰背肌劳损导致疼痛、活动受限，鉴于您正在哺乳期最好不要吃药，可以局部贴一些双氯芬酸钠贴片消炎止痛，即使是膏药也可能部分进入血液循环，平常避免长时间坐着，避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务等，可以做一下按摩缓解腰背肌的痉挛和疼痛。

没遇见，，

那就去医院拍个片子看看。

别吃药，贴药膏或是用个暖贴。