追求完美是人类前进的动力之一，比如苹果手机就是乔布斯对于产品完美追求的产物。但是如果度把握得不好，比如过于追了崭求完美、对于事情过于执着，或者什么方面都要求完美，那么自然常常达不到要求，就会产生情绪的困扰,形成阻碍，结果反而很不完美。实际上，追求完美的性格是心理问题产生的一个最常见的根源。在我的家庭教育咨询实践中，发现追求完美、过于好强，是最丛洞孩子出现情绪问题的最大的自身原因。很多孩子发脾气父母觉得莫名其妙，不可理喻，有时实质是追求完美的心理在作怪。 这个问题最好是预防为主。我觉得追求完美最合理的度是：努力去做，对结果顺其自然。或者说：尽人事，由天命。这样既保持了前进的动力，又消除了情绪的困扰，反而会更好地前进。比如李娜以前求胜意志很强，不知道顺其自然，虽然获得了法网的冠军，却使她之后长时间陷入低迷，甚至有了抑郁症的倾向。她后来学会顺其自然，这使她稳健地在世界顶级选手的路上前行。参考我的博文：李娜该请我去做心理辅导 另外，追求完美，切忌在什么方面都争强好胜。要有所为有所不为，重要的、关键的事情可以适度追求完美，很多不那么重要的事情可以顺其自然些。 家长要注意从小给孩子渗透这些思想，预防是最有效果的。 但是如果孩子已经形成了追求完美的性格，比如经常因为输了，因为一点小事没做好、不如意，而发脾气、生气、哭闹、烦躁，这个该怎么纠正？ 这方面我是有发言权的。二十多岁时曾经是这种性格的人，给我带来了极大的困扰。后来我利用认知疗法，也摸索形成了一些独具特色的方法，成功地解决了这一问题。参考我的心理修行之路 最近家庭教育咨询中多次遇到了具有追求完美性格特征的孩子，运用我的方法很好地解决了这一问题。我的方法同样适合于具有这一性格特点的成人。 应该说孩子大都天生就有追求完美的性格特点，谁不希望更好一点儿呢？两三岁、三四岁的孩子大都想争第一，输了会哭，被批评也会哭，如果家长会引导，可能自然过渡；如果家长不会引导，甚至鼓励孩子去争强好胜，孩子的这个倾向会固化下来，逐渐渗透到各个方面，各个顿葵具体的事情中。 那该怎么办？从我自己的经历看，我明明知道追求完美是不对的，但是改变这个核心思维没有用。因为核心思维已经渗透到很多具体的事情中，形成了各自特殊的习惯性思维，已经扎下根来。需要一个个地改变这些具体的习惯性思维。方式是采用认知疗法，一一说服自己，去改变这些具体的习惯性思维。这样，逐渐就会好起来。