病情分析： 你好，痛经的原因很复杂,检查清楚后才能针对性的处理. 指导意见： 一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以喝红糖水,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。