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不吃水果会却维生素，还会导致便秘的呀。
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水果是可以吃的，吃前用热水温热一下就可以了。
如果你蔬菜吃得多，水喝得多影响倒是不大。如果蔬菜也不吃，容易便秘，而且母乳里的维生素含量不够。
其实也是可以的，那就多吃蔬菜吧，主要是补充维生素的，如果没有吃复合维生素的话，可以吃一点这个。
把水果放热水里泡一下
不吃水果会却维生素，还会导致便秘的呀。
水果是可以吃的，吃前用热水温热一下就可以了。
如果你蔬菜吃得多，水喝得多影响倒是不大。如果蔬菜也不吃，容易便秘，而且母乳里的维生素含量不够。
其实也是可以的，那就多吃蔬菜吧，主要是补充维生素的，如果没有吃复合维生素的话，可以吃一点这个。
把水果放热水里泡一下