1温湿敷;用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单 2：冰敷:主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。 3使用退热贴:退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。 4酒精擦浴:酒精能扩张血管，蒸发时会带走...大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。希望能帮到你·！

有效的物理降温：舒适的室温、合适的穿着、视孩子意愿进行温水浴，洗浴时间10-15分钟，这些都可有效地缓解孩子的不适。

退热过程主要是通过皮肤蒸发水分而实现。若体内水分不足，退热效果受限。首先尽可能保证婴儿液体摄入。再有，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。还有，洗温水澡、温热毛巾湿敷也是很好物理降温的方法。冰袋或冰贴也会有一定效果。

我儿子发烧的时候，我用白酒擦孩子的手心和脚心，白酒挥发的时候能带走部分热量，能起到降温的作用。，只能擦手心和脚心哦，其他地方，别乱擦。 再有退热贴也可以用的。上面有详细的说明 湿毛巾也可以给孩子擦额头。