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最好不吃，多吃汤汤水水的东西。多喝汤，骨头汤，鲫鱼汤（剖宫产建议不喝）、相最 猪蹄汤 、海带汤等；粥类，务辨各种粗粮的粥都柿玻殖可以，总而言之饭菜要稀、软，利于消化和 催乳 。
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你好，坐月子是可以吃藕的，很有营养啊，一般做的软烂一些，对牙好的，可以用来炖排骨的，生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。
不要吃咸的，放盐和放酱油一定要注意，味素就不要吃了，影响钙的吸收，吃的口味重了，对宝宝也不好，毕竟宝宝要吃奶的。廊坊友谊
您好：可以吃炒菜的，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。 产妇 的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，不可以吃辣椒。 产后 一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳。祝幸福。
不要吃咸的，放盐和放酱油一定要注意，味素就不要吃了，影响钙的吸收，吃的口味重了，对宝宝也不好，毕竟宝宝要吃奶的。廊坊友谊