由于长期一个姿势造成筋膜缺血缺氧，所以一身酸痛，是不是平躺久了要翻身，也能听到腰的骨头响，弯腰久腰也很酸，站起来都得慢点才行，不能马上站直，这种就是腰肌劳损造成的，接下来就是腰椎间盘突出了