请问上海产后如何减腹部啊？知道的说说啊？？
匿名用户 2014-04-19 11:30
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腰要通过转动来活动，腹部则要常做收紧腹部肉的动作，只要想到了就让它是收紧的，很快就会有效果，而且一但习惯这样了，将来四、五十岁都不会大腹便便不了，还可以用转呼啦圈来锻炼，因为转动时按摩到的部位恰好是带脉，而且还有多条经脉经过，对峡行身体很有益的。不过旧安每次要坚持二十分钟以崇以减上，腰部会麻麻的感觉，身体也会微微的出汗，这样的效果才会更好，祝你早见效果！
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减腹部啊，这个我上海的朋友是在上海倍 兰可云产后恢复中心做的，效果很好的， 你去百度搜索了解一下这个中心吧。