你好！ 5个月的宝宝可以逐渐减少夜奶的次数，以免影响睡眠质量。由于宝宝的神经调节功能还不完善，睡眠以浅睡眠为主，所以易出现睡眠不好情况，其实并不是真正意义上的醒。家长只要在旁轻抚宝宝帮助继续入睡即可。 每个宝宝的睡眠时间长短有个体差异，这一时期一般为12－16小时，晚上睡10小时左右。