你可以吃些木瓜呀，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。之则 或者立生吃糯米甜酒煮鸡蛋也可以发奶，这个来奶水很有效的，我和我的朋友都是，刚生完小孩奶不多，吃耻航印了糯米甜酒煮鸡蛋后，奶就来得多很多了。你可以试试。