亲，一般钙最好晚上吃，通常是在睡觉之前补最好了，鱼肝油可以在上午吃，这样子可以更好的促进钙的吸收，平时也要多晒晒太阳哦，和鱼肝油作用差不多

钙片和鱼肝油需要和奶间隔一段时间再吃的 否则宝宝不好消化 最好是吃奶后间隔半个小时吃钙片和鱼肝油 钙片和鱼肝油也不能同时吃 也要间隔一段时间的