你好，这是因为室内温度高和空气干燥引起的，建议注意保暖，室内温度不宜过高，注意室内外温差，同时注意晚上湿化空气，平时多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食忌辛辣刺激食物。注意室内适当的通风换气。