银耳桂圆红枣百合枸杞，这些很好的药食同源的材料，除了枸杞外，都是温性或者是热性的，无论什么人喝，关键是：是否适合喝者的体质需求，中医养生讲究的是阴阳平衡，寒热适度，缺什么补什么，而不是好的东西就一定会有好的作用。 说到4岁的宝宝，只要不是先天问题，这个年纪应该还是“纯阳之体”，就是不缺啥，而且一般...说是春天会趁着阳气生发而体质偏热的，过多的热性食材会让孩子出现鼻子发干、嗓子疼、头昏、烦躁等类似热着了的症状，所以，不建议食用，除非请好的中医看过，建议喝。