水果类水果中含有小宝正常成长发育所须要的维他命C，且酸甜可口，是特别适宜的小宝辅食，水果中又有哪一些不适合进入到辅食的呢？通常来说，容易导致 过敏 的，最好都不要给小宝吃。过敏不仅导致肌肤的红肿痒、发生皮疹、 腹痛 、拉肚子，还会导致 哮喘露险 ，特别是小儿，食品过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3 岁之前的小儿发现食品过敏的几率很大。芒果芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对肌肤的黏膜有一定的刺激效果，引发口唇部接触性皮炎。菠萝菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的肌肤血管都有一定的刺激效果，有的人食用后很快发现肌肤瘪痒，手上脚上口舌麻木等。有毛的水果表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，比较容易导致过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。蔬菜类小宝3 个月之后，就能给小宝加一些蔬菜汁，再大一些就能加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维他命和矿物质，好处多多，但也要特别注意有点蔬菜，还是不宜过早出目前辅食中的。含有大量草酸的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大脚迷急量草酸，在人体内不适宜吸收，而且会影响食品中钙的吸收，可所致小儿骨骼、牙发育不好。豆类豆类含有能致甲状腺肿的因子，小宝处于成长发育阶段更易受损害。另外，豆类较难煮熟透，容易导致过敏捆朗和中毒反应。很不好消化的的蔬菜小宝的消化功能发育不完全，因此竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等小宝大些才喂给他吃，另外，纤维素许多的菜梗也不要喂给小宝吃。