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其实有很多的 要么是哺乳，要么是减肥，要么是坐姿势啊 所以这几方面都有可能有的 最主要的就是自己注意这些 平时可以多做一些运动 还有坐姿都得注意起来 或是多做一些按摩 这个可以配着那个波蜜苏最好了 这样的两两结合 还能有营养的吸收进支了
前期就用波蜜苏和按摩来调整一下后期的话就用 丰哅食谱丰哅食谱丰哅食谱 饮食主打:木.瓜、鱼、肉及鲜奶 等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物。 饮食搭.档:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、 芝麻及粟米等成为饮食伴侣,种籽和坚果类食品。 营养重点:让橙子、葡萄、 西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他...
好妈网 “上产后妈妈很多，你到那里咨询下吧
很多方法都用过了 没什么效果