生产的时候消耗了大量体力，产后需要很长时间恢复。而且在月子期间给孩子喂奶，照顾孩子，以及缺少运动，都会使初为人母的新妈妈们感到体虚，精乐震布神状态差。建议你在自贸掏己家里每天坚持慢走半个小时－1个小时，休息的房间做到每天通风换气，这样可以改善自己的精神状态，也有益体能的恢复。另外，只要不感冒不发烧竞查，没吃药，母乳喂养宝宝是不会有什么不好的影响的。