问题分析： 鱼肝油是帮助钙吸收的，口服时间尽量控制在每天的同一时间就好，一天一次即可， 一般的是饭后吃就可以了 不在早上还是晚上的 意见建议： 锌一般都是饭后吃比较好，空腹服用对胃不好，早饭后服用比较好