根据你说的症状主要是产后血虚，经络不通，感受风寒湿邪引起脚脖子疼痛表现，建议去中医科就诊，可以益气补血养血，祛风通络补肝肾，中药调理看看，独活寄生汤加减，风痛片配合针灸，红外线，熏蒸治疗，平时注意保暖，保持心情舒畅，饮食合理搭配。