产后5个月一直睡眠不好,易醒又难入睡,该怎么办?求大神帮助
匿名用户 2014-04-20 09:50
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睡前锅哑肿建议喝牛奶。如果是家庭主妇建议多运动,患揭如果是做办公室建议多多活动。 一天的生活质量要好。睡前不要让自己可以去想一些别的事情,键命这样会影响睡眠的
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睡前锅哑肿建议喝牛奶。如果是家庭主妇建议多运动,患揭如果是做办公室建议多多活动。 一天的生活质量要好。睡前不要让自己可以去想一些别的事情,键命这样会影响睡眠的