我试了有用啊

孩子睡眠颠倒，可减少白天睡眠时间，特别是下午，可多于孩子玩耍，逗引孩子， 用温水擦洗脸部使孩子清醒，需要逐步调理的。

宝妈 你试试这样 把宝宝倒过来睡 就是平时头朝床头 现在头朝床尾睡

多跟宝宝玩，顺其自然。