生小孩多长时间了！如果时间不是很长，最好不要干重活。毕竟生小孩的时候已经伤到本源了。况且还是在哺乳期坐尺，就更要好好休息，保持身体健康，可以运动，但是不宰北要太剧烈。平时保持饮食的营养，多吃蔬菜水果，均衡搭配饭菜呈躬扬。